Artículos por: "Psict. Marisol Santillán"

BAJA EL RITMO EN LA VIDA Y BAJARÁ EL RITMO EN TU PLATO DE COMIDA.

Es difícil comer con atención y conscientemente cuando tenemos un ritmo de vida acelerado, con una vida altamente competitiva y...

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4 formas para cuidar de ti a pesar de no tener tiempo.

Últimamente me encuentro con frases como estas “no tengo tiempo para mi” “a ver si logro tener un rato para...

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“Eres perfecta”… me hubiera gustado escucharlo, ¿a ti?

QUERIDA CHICA DEL BAÑADOR VERDE: Soy la mujer que está en la toalla de al lado. La que ha venido...

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La mirada de papá influye en mi propia aceptación.

Muchos de nosotros, los comedores emocionales, cuando nos sentimos vulnerables seguimos siendo estos niños pequeñitos buscando el reconocimiento y aceptación...

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Sentirte bien no es igual a distraerte.

Muchas personas que comen por hambre emocional, es justo porque piensan que es la única fuente para sentir que disfrutan...

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