Artículos etiquetados como: "Hambre Emocional"
BAJA EL RITMO EN LA VIDA Y BAJARÁ EL RITMO EN TU PLATO DE COMIDA.
Es difícil comer con atención y conscientemente cuando tenemos un ritmo de vida acelerado, con una vida altamente competitiva y...
4 formas para cuidar de ti a pesar de no tener tiempo.
Últimamente me encuentro con frases como estas “no tengo tiempo para mi” “a ver si logro tener un rato para...
Sentirte bien no es igual a distraerte.
Muchas personas que comen por hambre emocional, es justo porque piensan que es la única fuente para sentir que disfrutan...
¿Qué es la imagen corporal?
Es importante diferenciar la apariencia física de la imagen corporal, ya que personas con una apariencia física alejada de los...
La cuarentena y mi la relación con la comida.
Quedarnos en casa por todas las razones justificables ante el coronavirus ha traído grandes cambios en la vida de todos,...