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Entender porque no bajo de peso o porque no logro mantenerlo, va más allá deLeer más

Vivimos en una cultura que nos ha hecho creer que la solución está en controlar lo que comemos, restringirnos, “portarnos bien”. Pero… ¿y si el problema no está en ti, sino en la dieta?

🌿 Guía práctica: Introducción a la Neutralidad Corporal Una forma más compasiva de relacionarte conLeer más

No tienes que amar tu cuerpo para vivir en paz con él En mi trabajoLeer más

Hace un par de años, después de llevar meses sintiéndome muy cansada, prácticamente agotada, conLeer más

En algunas ocasiones parece que vivimos en una sociedad que pide y ordena ser felices y positivos todo el tiempo, donde tener un mal día o estar simplemente triste no está permitido.