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Entender porque no bajo de peso o porque no logro mantenerlo, va más allá de pensar en la fuerza de voluntad o en la nueva dieta que voy a buscar, esta dolorosa forma de vida, tiene que ver con el...

Navidad es más que comida y merecemos disfrutarla sin culpa. ...

Es posible reconciliarte con tu cuerpo cuando te incluyes con él. Es posible vivir con autoaceptación y con amor hacia uno mismo, de hecho, si no empiezas por reconocer lo maravilloso de ser tú, no podrás recibir el aprecio de...

Es importante diferenciar la apariencia física de la imagen corporal, ya que personas con una apariencia física alejada de los cánones de belleza pueden sentirse bien con su imagen corporal, al igual que personas socialmente evaluadas como bellas pueden no...

Uno de los aprendizajes que más aprecio en mi camino de crecimiento es el de la autoaceptación, lo cual incluye no medirme o calificarme con relación a otros, mantener la atención en mí, en mi proceso y mis necesidades para...

Quedarnos en casa por todas las razones justificables ante el coronavirus ha traído grandes cambios en la vida de todos, nuevos retos, aprendizajes y muchas emociones encontradas entre lo que deberíamos estar haciendo, lo que queremos hacer y lo que...