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¿Tengo Hambre, Antojo o Ansiedad?

Muchas veces confundimos la ansiedad con hambre, otras veces confundimos la felicidad con querer sentir placer; hablamos de sensaciones diferentes y los comedores emocionales queremos satisfacerlas con comida, siendo este el camino para quedar insatisfechos. La felicidad es una actitud...

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Enero ¡Un Encuentro Contigo!

Al terminar las fiestas decembrinas es inevitable hacer un recuento de lo vivido, no sólo de los últimos días sino de todo el año que termina y entonces nos prometemos que este año será diferente, que ahora sí cumpliremos los...

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