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El Próximo Evento y Terror de Asistir
Cuando hemos estado en la lucha constante con el peso, ya sea para perder o…
“Y si pudiera… y si yo fuera…”
Unas de las frases que nos repetimos con frecuencia las personas que somos comedores emocionales,…
¿Tengo Hambre, Antojo o Ansiedad?
Muchas veces confundimos la ansiedad con hambre, otras veces confundimos la felicidad con querer sentir…
Enero ¡Un Encuentro Contigo!
Al terminar las fiestas decembrinas es inevitable hacer un recuento de lo vivido, no sólo…
Bienvenidos a mi espacio, tú espacio!
Aquí encontrarás un lugar donde exploramos juntos la relación profunda entre la comida, las emociones y nuestra salud mental. Este es un sitio pensado para ti, que buscas comprender más sobre el hambre emocional, mejorar tu autoestima y cuidar de tu bienestar. A través de videos, escritos y testimonios de mis talleres, podrás descubrir herramientas y reflexiones que te acompañarán en tu proceso personal.
Te invito a navegar, compartir y sentirte apoyado en cada paso de este viaje. ¡Estoy muy feliz de que estés aquí y espero que encuentres lo que necesitas para sanar y crecer!
Explora, aprende y conéctate con tu mejor versión.
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Dar Talleres y ayudar a otros a sanar su relación con la comida y las emociones es en camino maravilloso, lleno de satisfacción y motivación. Haz clic en el botón para ver más sobre mi trabajo.
