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4 formas para cuidar de ti a pesar de no tener tiempo.

Últimamente me encuentro con frases como estas “no tengo tiempo para mi” “a ver si logro tener un rato para...

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Hace unos días platicaba con una amiga quien fue mi cómplice en el mundo de las dietas y quien también...

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Libérate del hambre emocional, mi libro.

Libérate del hambre emocional es mi primer libro, aunque ya había escrito uno en coautoria para la Fundación Valores mujer,...

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El apego y su falsa ilusión.

Las abarrotadas mochilas del apego nos impiden avanzar, hacen lento nuestro paso, nos mantienen anclados al pasado. Como bien reflexiona...

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