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Relación con la Comida
4 formas para cuidar de ti a pesar de no tener tiempo.
6 julio, 2021
Últimamente me encuentro con frases como estas “no tengo tiempo para mi” “a ver si logro tener un rato para…
Sentirte bien no es igual a distraerte.
1 febrero, 2021
Muchas personas que comen por hambre emocional, es justo porque piensan que es la única fuente para sentir que disfrutan…
La cuarentena y mi la relación con la comida.
26 abril, 2020
Quedarnos en casa por el coronavirus ha traído grandes cambios en la vida de todos y muchas emociones entre lo…
Tres Indicadores de Que tu Hambre es Emocional
15 febrero, 2017
Para los que tenemos una mala relación con la comida, se ha vuelto difícil reconocer cuando tenemos hambre estomacal, física, …