Mucho se habla de la zona de confort y yo me pregunto ¿existe? O simplementeLeer más
Entender porque no bajo de peso o porque no logro mantenerlo, va más allá deLeer más
Centrarte únicamente en la recompensa de llegar a la meta puede ser frustrante y llevarteLeer más
Para los comedores emocionales que buscamos por momentos como bajar de peso de forma rápidaLeer más
Para los que tenemos una mala relación con la comida, se ha vuelto difícil reconocerLeer más
