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Apoyo Emocional
Las vacaciones en la playa pueden ser una ola abrumadora…
29 marzo, 2023
Para otras personas puede ser una ola abrumadora, por un lado, el deseo de pasar el tiempo entre carcajadas, juegos…
Una pausa frente al estrés, el consuelo y la comida.
8 noviembre, 2022
Crear nuevas habilidades emocionales es importante cuando estamos trabajando en nuestra relación con la comida, dar una PAUSA antes de…
BAJA EL RITMO EN LA VIDA Y BAJARÁ EL RITMO EN TU PLATO DE COMIDA.
5 enero, 2022
Es difícil comer con atención y conscientemente cuando tenemos un ritmo de vida acelerado, con una vida altamente competitiva y…
Sentirte bien no es igual a distraerte.
1 febrero, 2021
Muchas personas que comen por hambre emocional, es justo porque piensan que es la única fuente para sentir que disfrutan…
10 Tips para reconciliarte con tu imagen corporal.
17 agosto, 2020
Es posible reconciliarte con tu cuerpo cuando te incluyes con él. Es posible vivir con autoaceptación y con amor hacia…
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