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Dieta
La importancia de Sentir para escuchar al Cuerpo
25 abril, 2019
Nos enseñaron: A no sentirlo, a no hacerle caso: “tápate hace frío”, “ya es hora de comer” etc. Con ello…
Navidad sin culpa…
27 noviembre, 2018
Me encanta la mesa decorada con comida Navideña. Me gustan muchas recetas que sólo se disfrutan en esta época, la…
Mi hijo y el sobrepeso ¿qué pasó?
1 mayo, 2018
Muchas veces llegan los padres de familia preocupados por el sobrepeso de su hij@, sin importar la que tenga, es…
Entender mi gordura para que llegue mi delgadez.
29 mayo, 2017
Cuando nos sentimos gordas, más allá de cuantos kilos tenemos de sobrepeso, desde que abrimos el ojo por la mañana…
Mi relación Emocional con la comida® …un camino para reconocerme.
15 febrero, 2017
Entender porque no bajo de peso o porque no logro mantenerlo, va más allá de pensar en la fuerza de…
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