Artículos etiquetados como: "Bajar de Peso"
La importancia de Sentir para escuchar al Cuerpo
Nos enseñaron: A no sentirlo, a no hacerle caso: “tápate hace frío”, “ya es hora de comer” etc. Con ello...
Mi hijo y el sobrepeso ¿qué pasó?
Muchas veces llegan los padres de familia preocupados por el sobrepeso de su hij@, sin importar la que tenga, es...
Libérate del hambre emocional, mi libro.
Libérate del hambre emocional es mi primer libro, aunque ya había escrito uno en coautoria para la Fundación Valores mujer,...
4 razones que sabotean la Dieta y el Amor propio.
Hablar sobre el peso de otros o el propio. Cuando hacemos comentarios sobre el peso de otro, la intensión puede...
Entender mi gordura para que llegue mi delgadez.
Cuando nos sentimos gordas, más allá de cuantos kilos tenemos de sobrepeso, desde que abrimos el ojo por la mañana...