Blog
Síndrome o resaca postvacacional ¿lo tienes?
Síndrome o resaca postvacacional. Es un conjunto de síntomas que se manifiestan conforme se aproxima…
Mi hijo y el sobrepeso ¿qué pasó?
Muchas veces llegan los padres de familia preocupados por el sobrepeso de su hij@, sin…
El apego y su falsa ilusión.
Las abarrotadas mochilas del apego nos impiden avanzar, hacen lento nuestro paso, nos mantienen anclados…
Satisfecha con tu autocuidado a pesar de la crisis.
Algunas veces puedes sentir que no estas haciendo lo suficiente, que las cosas parecen estar…
¿Qué es la terapia Gestalt?
La terapia Gestalt es un modelo cuyo objetivo y metodología de trabajo se basa en…
4 razones que sabotean la Dieta y el Amor propio.
Hablar sobre el peso de otros o el propio. Cuando hacemos comentarios sobre el peso…
Entender mi gordura para que llegue mi delgadez.
Cuando nos sentimos gordas, más allá de cuantos kilos tenemos de sobrepeso, desde que abrimos…
Bienvenidos a mi espacio, tú espacio!
Aquí encontrarás un lugar donde exploramos juntos la relación profunda entre la comida, las emociones y nuestra salud mental. Este es un sitio pensado para ti, que buscas comprender más sobre el hambre emocional, mejorar tu autoestima y cuidar de tu bienestar. A través de videos, escritos y testimonios de mis talleres, podrás descubrir herramientas y reflexiones que te acompañarán en tu proceso personal.
Te invito a navegar, compartir y sentirte apoyado en cada paso de este viaje. ¡Estoy muy feliz de que estés aquí y espero que encuentres lo que necesitas para sanar y crecer!
Explora, aprende y conéctate con tu mejor versión.
Conóceme
Dar Talleres y ayudar a otros a sanar su relación con la comida y las emociones es en camino maravilloso, lleno de satisfacción y motivación. Haz clic en el botón para ver más sobre mi trabajo.
